De: Fritadeira sem Óleo - AirFryer (Ver receita )



Receita - Espetinhos de Frango Empanados na AirFryer

Outro dia me lembrei de quanto eu amava comer estes espetinhos quando era criança, e hoje em dia não vejo mais, me veio aquela memória ao paladar e resolvi fazer esta receitinha, que fica exatamente como eu gostava, sequinho e crocante por fora, macio e suculento por dentro e a melhor coisa, bem mais leve, sem óleo!

Ingredientes:
500gr de filé de peito de frango
2 ovos
1 xícara de farinha de