De: Telita na Cozinha (Ver receita )



Receita do - frango com mel e mostarda

Das receitas simples que se podem fazer com frango na Actifry é frango com mel e mostarda, além de que fica absolutamente delicioso. O mel confere uma crosta crocante ao frango que recomendo vivamente, além de mel cozinhado ser maravilhoso. Confesso que esta era uma combinação de sabores que, para mim, era estranha mas, após provar, acho que é bastante interessante.




 ~ frango com mel e mostarda ~

Ingredientes:
4 pernas de frango (grandes)
3 colheres (Actifry) de mel
2 colher (Actifry) de mostarda
1 colher (Actifry) de azeite virgem extra
sementes de sésano dourado Margão q.b.
flôr de sal Loja do Sal q.b.



Preparação Actifry:
Misturar o mel com a mostarda.
Colocar o frango na Actifry, regar com a mistura de mel e mostarda e com azeite, temperar com sal e ligar durante 15 minutos.
Polvilhar com as sementes de sésamo e ligar a Actifry durante mais 10 minutos.
Confirmar se ficou cozinhada a gosto; caso contrário, ligar mais 5 minutos.
(O tempo de preparação depende da Actifry e do tamanho das peças de frango.)
Servir com arroz branco agulha Bom Sucesso.



tempo de preparação: 30min
dificuldade: *
vegetariano: não
para crianças: sim
ingrediente principal: frango




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