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Quais alimentos ingerir para ganhar massa muscular

Está a ver Receitas, Comida, e/ou outras receitas culinárias fáceis relacionadas com Quais alimentos ingerir para ganhar massa muscular. Descubra as melhores ideias para a sua cozinha com as vantagens de uma cozinha fácil e receitas rápidas.

Outras receitas:

Pós-ressaca

In Sem categoria On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
quinta-feira, 10 de março de 2011GASTRONOMIX // 15 alimentos para o pós-ressaca Carnaval passou e o ano começa. É hora de deixar a preguiça de lado e se recuperar da ressaca etílica (às vezes,

Batido multi-vitaminas

In Bimby On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Para 2 pessoas1 banana madura1 molho pequeno de espinafres lavados5 framboesas congeladas5 morangos congelados1/2 copo de água fresca1 laranja descascada e cortada em fatiasTradicionalBata todos os i

Patê de cavala em azeite com ervas

In Peixes On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Neste fim-de-semana estive no Porto. Regressei para dois workshops. Um dos quais, foi dedicado ao tema das conservas de peixe. Confeccionámos receitas com vários tipos de conservas. Os participante

Croquetes de Carne

In Bimby On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Todos sabemos que os fritos não são, propriamente, alimentos saudáveis, mas podemos melhorá-los apostando na redução de aromas e conservantes. Como? Preparando-os em casa. Dá trabalho, ma

Arroz na Varoma

In Acompanhamentos, Bimby On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Na Bimby, enquanto cozinhamos outros alimentos no copo, podemos fazer o acompanhamento. O arroz pode ser feito na varoma e assim aproveitamos o vapor. 300g de arroz600g de água1 fio de azeiteSal, pim

Salada de espinafres com abacate e queijo mozzarella

In Sem categoria On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Está a decorrer a Lisboa Restaurant Week, iniciativa que permite conhecer restaurantes de topo por vinte euros, sendo um euro para apoio de associações de solidariedade social. Desde que a iniciat

Alimentação integral com qualidade

In Sem categoria On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Esta é mais uma empresa parceira do Maná da Mamãe que me enviou alguns itens para eu experimentar. Embora já conhecesse alguns produtos, adorei recebê-los. Certamente, nas próximas semanas, voc

Alimentação integral com qualidade

In Doces On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Esta é mais uma empresa parceira do Maná da Mamãe que me enviou alguns itens para eu experimentar. Embora já conhecesse alguns produtos, adorei recebê-los. Certamente, nas próximas semanas, voc

Alimentação integral com qualidade

In Doces On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Esta é mais uma empresa parceira do Maná da Mamãe que me enviou alguns itens para eu experimentar. Embora já conhecesse alguns produtos, adorei recebê-los. Certamente, nas próximas semanas, voc

Salada de espargos com camarão para comer e emagrecer

In Saladas On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Mais uma semana que termina. Março passou num piscar de olhos. Neste mês houve coisas que me fizeram feliz. Participei em mais um jantar do projecto Endógenos dedicado ao capão. Nunca cozinhei um
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