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Quais alimentos ingerir para ganhar massa muscular

Está a ver Receitas, Comida, e/ou outras receitas culinárias fáceis relacionadas com Quais alimentos ingerir para ganhar massa muscular. Descubra as melhores ideias para a sua cozinha com o mínim esforço, passo-a-passo, com o nosso guia de cozinha.

Outras receitas:

Patê de cavala em azeite com ervas

In Sem categoria On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Neste fim-de-semana estive no Porto. Regressei para dois workshops. Um dos quais, foi dedicado ao tema das conservas de peixe. Confeccionámos receitas com vários tipos de conservas. Os participante

Salada de espargos com camarão para comer e emagrecer

In Saladas On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Mais uma semana que termina. Março passou num piscar de olhos. Neste mês houve coisas que me fizeram feliz. Participei em mais um jantar do projecto Endógenos dedicado ao capão. Nunca cozinhei um

Alimentação integral com qualidade

In Sem categoria On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Esta é mais uma empresa parceira do Maná da Mamãe que me enviou alguns itens para eu experimentar. Embora já conhecesse alguns produtos, adorei recebê-los. Certamente, nas próximas semanas, voc

Alimentação integral com qualidade

In Sem categoria On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Esta é mais uma empresa parceira do Maná da Mamãe que me enviou alguns itens para eu experimentar. Embora já conhecesse alguns produtos, adorei recebê-los. Certamente, nas próximas semanas, voc

Geleia de Gengibre

In Pão, Sem categoria On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
(Ciclo Geleia)4 xícaras de pêras1 e 1/2 xícara de açúcar2 colheres de sopa de suco de limão1 colher de sopa de gengibre raladoDescasque e tire as sementes das pêras, bata em um processados de a

Geleia de Menta

In Sem categoria On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
(Ciclo Geleia)2 maços médios de hortelã3 maçãs médias5 colheres de sopa de azeite1 xícara de açúcarLave me a hortelã, seque e separe apenas os talos e folhas mais macias e viçosas. Descasqu

Almondegas de Frango na AirFryer

In Entradas On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Leves, macias e com sabor suave! Almondegas de frango são uma ótima pedida para quem quer variar o cardápio, quem está de dieta ou mesmo quer algo diferente e saboroso. Muito fáceis e rápidas de

Canelones Rápidos de Aproveitamentos

In Pastas e Pizzas On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Está enraizado em mim, faz parte da maneira como cozinho diariamente, da maneira como fui educada e dos meus princípios morais. Raramente deito comida fora – guardo em caixinhas todas as sobras, n

Uma KEAT bem Recheada: Sopa de Couve Flor, Espargos Verdes e Cogumelos, Pita Recheada com Atum e Tiramisú Fingido

In Pão, Saladas, Sobremesas On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Há umas semanas atrás fui contactada pela Keat. A keat (www.keat.pt) é uma empresa portuguesa que se dedica a produzir fantásticas “marmitas” para que os alimentos possam ser transportados com

Folhadinhos de Queijo de Cabra com Chutney

In Entradas On 30 de Novembro de -0001 Comentários desligados
Foi mais um fim de semana preenchido a juntar aos que se avizinham. Houve um jantar de aniversário, um workshop muito divertido e cheio de pessoas fantásticas e no domingo um almoço cá em casa com
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